Cách sút bóng bổng: Lợi ích của việc sút bóng bổng, nguyên tắc và kỹ thuật sút bóng như thế nào chuẩn nhất cho người mới sẽ có trong bài viết sau đây.
1. Tại sao cần luyện tập kỹ thuật sút bóng bổng?
Nếu bạn yêu thích bóng đá và thường xem các trận đấu, bạn sẽ thấy những pha sút bóng bổng đẹp mắt của các cầu thủ hàng đầu thế giới. Dù bạn không thể thực hiện những pha sút bóng tuyệt vời đó, bạn vẫn có thể học và rèn kỹ thuật này. Sút bóng bổng mang lại nhiều lợi ích quan trọng:
- Tạo khoảng cách: Bóng bổng giúp quả bóng vượt qua cầu thủ đối diện bằng cách đi lên không trung. Khi bóng di chuyển trên không, không ai có thể cản trở hoặc tranh bóng. Sử dụng sút bóng bổng sẽ nhanh chóng và hiệu quả để vượt qua hàng phòng ngự đối thủ.
- Lực sút mạnh hơn: Để sút bóng bổng, cầu thủ phải tạo lực từ chân và đẩy bóng. Điều này không chỉ khiến bóng di chuyển cao lên không trung, mà còn làm bóng xoáy và căng hơn. Thủ môn đối phương sẽ gặp khó khăn khi đối mặt với đường bóng khó đoán và nguy hiểm này.
- Ghi bàn từ xa: Khi phải đối mặt với phòng ngự gắn kết của đối thủ, rất khó để tiếp cận gần khung thành. Trong tình huống như vậy, sút bóng bổng sẽ giúp vượt qua phòng ngự đối thủ và ghi bàn từ xa, tạo nên những pha tấn công ấn tượng. Kỹ thuật này đặc biệt hữu ích trong tỷ số bóng đá các trận đấu khi đội bạn gặp khó khăn trong việc tấn công.
Mặc dù có nhiều kỹ thuật khác trong bóng đá, sút bóng bổng là một trong số những kỹ thuật mang lại lợi ích cho trận đấu của bạn. Hãy chọn cho mình đôi giày bóng đá chính hãng phù hợp nhất.
2. Một số nguyên tắc quan trọng khi sút bóng bổng
Trước khi chia sẻ cách sút bóng bổng, chúng tôi muốn nhấn mạnh những nguyên tắc cần tuân thủ trong kỹ thuật này. Đây là những nguyên tắc không thể bỏ qua nếu bạn muốn thực hiện thành công kỹ thuật sút bóng bổng:
- Đặt chân trụ chính xác: Trong sút bóng bổng, chân trụ không tiếp xúc trực tiếp với quả bóng, nhưng lại đóng vai trò quan trọng trong lực sút và độ chính xác của quả bóng. Nếu không đặt chân trụ đúng vị trí, khả năng sai lầm trong hướng bóng có thể lên đến 50% ảnh hưởng tới kèo bóng đá hôm nay.
- Vị trí của chân trụ liên quan đến cách bóng bay: Sự khác biệt giữa sút mạnh và sút bóng bổng nằm ở khoảng cách giữa chân trụ và quả bóng. Khi chân trụ ở xa quả bóng, biên độ chân sút tăng, giúp quả bóng bay cao và đi bổng. Ngược lại, chân trụ gần quả bóng sẽ tạo điều kiện cho quả bóng bay thấp hơn.
- Đảm bảo an toàn bằng cách ngả người về sau: Khi thực hiện sút bóng bổng, hãy nhẹ nhàng ngả người về phía sau để tránh mất thăng bằng sau khi hoàn thành cú sút.
- Hướng bóng phụ thuộc vào mũi chân của chân trụ: Đặt chân trụ sao cho mũi chân hướng về hướng bạn muốn sút bóng.
Để bóng đi bổng, chỉ cần tiếp xúc bàn chân với phần dưới của quả bóng. Nếu tiếp xúc phần trên, quả bóng sẽ đi sệt, và nếu tiếp xúc phần giữa, quả bóng sẽ bay song song với mặt đất. Để thực hiện sút bóng bổng, hãy chạm chân vào 1/3 phần dưới của quả bóng gần mặt đất. Nếu bạn muốn thực hiện sút bóng bổng xoáy, hãy chạm phần má chân vào 1/3 phần dưới của quả bóng.
3. Cách thực hiện kỹ thuật sút bóng bổng
Mặc dù sút bóng bổng có vẻ đơn giản, nhưng làm thế nào để đảm bảo đường bóng di chuyển cao và chính xác là một thách thức đối với các cầu thủ. Tuy nhiên, chỉ cần tuân theo các bước kỹ thuật dưới đây, bạn sẽ đạt được thành công.
Bước 1: Chạy để lấy đà Việc chạy để lấy đà sẽ giúp gia tăng lực sút từ chân vào quả bóng, làm cho bóng di chuyển nhanh hơn. Đứng yên và sút bóng sẽ không hiệu quả như việc lấy đà từ khoảng cách nhất định. Tối thiểu, bạn nên chạy khoảng 3 đến 6 bước. Khoảng cách và bước chạy lấy đà sẽ được tăng dần, và bước cuối cùng sẽ lớn hơn cả.
Bước 2: Vị trí của chân trụ với quả bóng Để thực hiện sút bóng bổng, bạn cần đặt chân trụ cách quả bóng khoảng 2 bước chân. Nếu chân trụ quá gần, bóng sẽ đi sệt. Khi chân trụ ở xa quả bóng, biên độ giữa chân sút và quả bóng sẽ lớn hơn, và lực bay của quả bóng cũng sẽ mạnh hơn.
Bước 3: Trụ vững Sau khi đặt chân trụ ở vị trí hợp lý với quả bóng, bạn cần dồn toàn bộ lực toàn thân vào chân trụ để đảm bảo sự vững chắc. Thường thì chân trụ là chân không thuận để sút bóng chính xác hơn. Việc trụ vững rất quan trọng để giữ thăng bằng và tạo điều kiện tốt nhất cho chân sút bóng.
Bước 4: Tạo biên độ lớn giữa chân sút và quả bóng Sau khi đã trụ vững, bạn đưa chân sút bóng về phía sau để tạo ra biên độ lớn với quả bóng. Sau đó, đưa chân về phía trái bóng và khi đầu gối đạt góc vuông với quả bóng, thực hiện cú sút.
Bước 5: Sút bóng Như đã đề cập ở trên, để bóng đi bổng, bạn cần chọn điểm tiếp xúc giữa bàn chân và quả bóng đúng. Nếu chân tiếp xúc với phần dưới của quả bóng, bóng sẽ đi bổng. Nếu chân tiếp xúc với mu bàn chân, bóng sẽ đi thẳng, và nếu tiếp xúc với má trong của bàn chân, bóng sẽ đi theo đường cong. Sút bóng bổng bằng má trong rất nguy hiểm và thách thức đối với thủ môn đối phương.
Bước 6: Giữ thăng bằng Sau khi hoàn thành cú sút, bạn cần nhanh chóng giữ thăng bằng để chuẩn bị cho tình huống tiếp theo. Đối với những người mới thực hiện sút bóng bổng, việc duy trì thăng bằng sau sút có thể gặp khó khăn và dễ gãy ngã trên sân.
Có thể nói rằng kỹ thuật sút bóng bổng là bắt buộc đối với một cầu thủ chuyên nghiệp, và đối với những cầu thủ mới học, mức độ thành thạo càng cao thì trận đấu càng trở nên hoàn hảo hơn. Hãy dành thời gian rèn luyện kỹ thuật này thật nhiều để nắm vững nó.